Püf Noktası

Trending:

Sofra Duası Nasıl Okunur? Türkçe Ve Arapça Tefsiri... Yemekten Sonra Okunan Dua Hangisidir?

Yemek duası olarak da bilinen sofra duası, yemek yemeye başlamadan önce ve yemekten sonra okunur. Bu duaların asıl okunma sebebi şükür etmektir. Bu dualar Müslümanlar için sünnet olmakla birlikte, Arapça ve Türkçe halleriyle bulunur. İsteyenler duayı Arapça, isteyenler Türkçe okuyabilir. Sofra duasının okunma amacı sahip olduğumuz nimetler için yüce Allah'a şükretmektir.

2022-10-25T05:36:46Z

Fırıncının yaptığına kızdı, 4 TL'ye aldığı ekmeği 3,5 TL'ye satmaya başladı

Manisa'da bazı fırınların marketlere 4 TL'ye verdiği ekmeği kendi işletmelerinde 3,5 TL'den satması esnafı kızdırdı. Turgutlu'da market işleten bir esnaf, fırından 4 TL'ye aldığı ekmeğin fiyatını 3,5 TL'ye indirdi. Fırın ile market arasındaki rekabet vatandaşa yaradı.

2023-01-16T15:59:34Z

Her gün 1 fincan içince yağları yakıyor!

Fazla kilolarından kurtulmak ve zayıflamak isteyen herkes en hızlı yağ yakan bitki çaylarını araştırıyor. Bazı bitki çayları diyet listesine ek olarak tüketildiğinde metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı oluyor. Ayrıca sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Diyetle birlikte tüketilen bitki çayları yağ yakımını hızlandırıyor.

2023-02-06T09:25:08Z

Haftanın mekanları...

Sercan Kısmet- Lezzetli yiyecekler Yoğun iş temposuna sağlıklı kahvaltıyla başlamak isteyenler, Suadiye’deki Folks Kitchen&Cocktail’i ziyaret edebilir. Günün her saatine uygun farklı lezzetlerin servis edildiği mekanda yemeklere uygun kokteyller ustalıkla hazırlanıyor. Suşiye ayrı bir sayfa açan mekanda, serpme kahvaltı, Viyana usulü şinitzel, karides, burger, pizza ve makarna yer alıyor. Yemeklerinde lezzet fırtınası estiren yetenekli şefler...

2023-02-06T04:07:04Z

Tavuk suyundaki bilinmeyen mucize!

Hasta çorbası denilince akla ilk gelen tavuk suyudur. Tavuk suyunun sağlığa faydaları gerçekten de göz kamaştırıyor. İşte bilinmeyen mucizeleriyle tavuk suyundaki şifa...

2023-01-14T08:19:19Z

Bildiğiniz çilek değil! Beyaz çilek, sosyal medyada tartışma çıkardı

İngiltere'de ünlü bir perakende mağazası, pamuk şeker tadındaki üzüm ve limonlu kavununun ardından yeni hibrit meyvesini piyasa sürdü. Geleneksel çilekler ile Japon çileklerinin çaprazlanmasından elde edilen beyaz inci çileği, görünüşüyle tam not alsa da tadıyla sosyal medya kullanıcılarını ikiye böldü. Kilosu 400 liradan satılan meyve için bazı kullanıcılar, "Aklından daha fazla parası olan kişiler bunu alır" diyerek firmaya tepki gösterdi.

2023-01-19T13:55:41Z

Karbonatlı Su İçmek Nelere İyi Gelir? Karbonatlı Su Kilo Verdirir Mi?

İçeriğinde sodyum ve karbon bulunan karbonat, genellikle su ile birlikte içilmektedir. Aynı zamanda gargara da yapılabilen karbonat, diş eti kanamalarını durdurur ve ağız içi yaralarının çok daha kısa sürede geçmesini sağlar. Karbonatlı su içmek, başta gastrit ve ülser olmak üzere birçok mide hastalığına da iyi gelir.

2022-05-30T12:38:09Z

Bu olmadan sakın kahvaltı sofrasına oturmayın

Genelde yemeklerde ve menemen tarzı şeylerde kullanılan domatesin bu faydasını duyunca şoke olacaksınız. Daha çok tuzlu olarak tüketilen domatesi bu sefer bambaşka hale getireceğiniz. Hiç domates reçeli tükettiniz mi? Eğer hiç bunu denemediyseniz mutlaka deneyin. Lezzetli tadıyla parmaklarınızı yiyeceksiniz. Hem yemeye doyamayacaksınız hem de enerjiniz tavan yapacak.

2023-01-23T19:24:22Z

Bu yiyecekleri tüketenlerde kellik %57 artıyor!

Bilim insanlarının yaptığı araştırma, gazlı içecek tüketimi ile kellik arasındaki ilişkiyi ortaya koydu. Araştırmaya göre, gazlı içecek tüketen kişilerin tüketmeyenlere göre kel kalma ihtimali yüzde 57 daha fazla.

2023-02-01T19:29:37Z

Bu 7 meyve tam bir sağlık deposu, ama... Kış meyvelerini tüketirken dikkat

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte bağışıklığı güçlendirecek besinler tüketmek her zamankinden fazla önem taşıyor. Ancak tüketilecek miktara dikkat etmek de önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah “Mevsiminde tüketeceğiniz vitamin ve mineral deposu meyveler bağışıklık sistemini desteklemeye katkıda bulunur. Her gün mutlaka 2-3 porsiyon mevsim meyvesi tüketmek gerekir. 1 porsiyon meyve yaklaşık 150 grama eşit olurken, küçük taneli ve doğranmış meyveler için bu ölçü 1 küçük kase; büyük meyveler için yumruk büyüklüğünde 1 adettir” diyor. Peki kış meyvelerinde ideal ölçü ne olmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah, kış meyvelerini tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

2023-01-16T11:23:51Z

Basralıların vazgeçilmez yemeği kurutulmuş balık "Masmuta"

Irak'ın Basra kentinde deniz ve nehirlerden avlanan balıklar tuzlanıp güneşin altında kurutulmaya bırakılıyor. "Masmuta" olarak bilinen kurutulmuş balık, çoğunlukla bayram ve tatil günlerinde güneyde yaşayan Iraklılar tarafından rağbet görüyor. Yol kenarındaki dükkanlarda satılan "Masmuta"yı Basra'nın her yerinde görmek mümkün. Haber hbrlr1.com/cwwbflfakfkckl

2023-01-20T09:45:03Z

Bol malzemeli, çok şifalı...

Lezzetiyle olduğu kadar yüksek besin değeriyle de öne çıkan balık çorbasını levrekle yapan da var, kırlangıçbalığı veya lagos kullanan da... Kimi sebze suyuyla pişiriyor, kimiyse terbiyeli hazırlıyor. Jürimiz balık çorbasının en iyilerini bulabileceğimiz adresleri seçti.

2023-01-14T04:02:30Z

Nohudu sakın böyle pişirmeyin!

Türk sofralarının sevilen lezzeti nohudun faydaları saymakla bitmiyor. Ancak nohudu pişirmeden bir gece önce mutlaka ıslatın ve ıslattığınız suyu sakın yemeğinizde kullanmayın. Çünkü bu su, vitaminden çok zehirle dolu!

2023-02-07T17:33:59Z

Tatlı patates zayıflatıyor! Metabolizmayı coşturuyor

Patates yemeyi çok seviyor ve kilo vermek istiyorsanız tercihiniz mutlaka tatlı patatesten yana kullanmanız gerekir. Tatlı patates bol lifli özelliği ile hem bağırsak hareketlerini düzenliyor hem de sağlığa inanılmaz faydada bulunuyor. Tatlı patates çok kolay piştiği için ve lezzetli olduğu için diyet yapanlar tarafından da çok sık tercih ediliyor. Tatlı patatesi beslenme listenize ekleyerek tokluk hissini artırabilir ve kilo verebilirsiniz. Tatlı patatesin kilo vermeye etkilerini merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.

2023-01-11T17:48:27Z

Tarhana çorbasıyla ilgili uyarı! İçerken 2 kez düşünün

Türk mutfağının en faydalı çorbalarından biri olan Tarhana çorbasıyla ilgili uzman uyarısı herkesi şaşırttı. Tarhana çorbası neden hastalara verilmemeli?

2023-02-04T09:02:39Z

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (06 Şubat 2023)

Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak kremalı brokoli çorbası tarifi, sebzeli pilav tarifi, soğan kebabı tarifi ve Kıbrıs tatlısı tarifi.

2023-02-06T13:10:12Z

ÖZÜNDE HİNT, DURUŞU LONDRA’LI

Tersten bir okuma yaptığınızda gastronomisi en kimliksiz şehir diyebilirsiniz Londra’ya! Fakat dünyada belli seviyede başarılı olmuş her markanın önce rüştünü burada ispat etmesi gerekiyor. Kendi yereli neredeyse yok denecek kadar olmayan şehirde dünya lezzetlerinin herkesin damak tadına uygun halde harmanlanmasıyla oluşan birçok konsept buradan dünyaya açıldı. Bunlar arasında Hint denilince akla ilk gelen Madhu’s, Londra’dan sonra yurt dışına...

2023-01-11T04:05:41Z

Yeşil biber tüketmenin şaşırtıcı faydaları

Her öğüne sıklıkla tükettiğimiz yeşil biber sağlığınız için çok gerekli besinlerden biri. Güçlü bir antioksidan görevi görür ve hücrelerinizi zararlı oksidatif hasardan koruyan yeşil biberin faydaları saymakla bitmiyor. İşte yeşil biberin faydaları...

2023-02-07T07:40:42Z

Kolajen deposu bol bol tüketin

Karadeniz ve Marmara'da en çok görülen balık türü olan hamsi, lezzeti kadar faydaları nedeniyle de sıkça tüketilir. Tavası, buğlaması, çorbası, pilavı ile farklı tatlara ortak olan hamsi faydaları ile sağlıklı yaşamı tercih edenlerin vazgeçilmezlerindendir.

2023-02-07T21:34:06Z

45 araştırma yapıldı! Kahvaltı yapmamak kan şekerini...

Kahvaltı yapmayanlar üzerinde 45 araştırma yapıldı. Sonuçlar ise dehşete düşürdü. Uzun süre aç kalmak beyne glikoz ulaşmasını engeller. Peki kahvaltı yapmamanın kan şekeri üzerindeki etkisi ne? İşte yanıtı...

2023-02-07T09:10:53Z

Bu balıklardan uzak durun!

Balık en sağlıklı protein kaynağı olarak görülüyor. Sonbahar ve kış aylarında balıkçı ve pazar tezgahlarından alınan çeşit çeşit balıklar her hafta sofralarda yer buluyor. Uzmanlar zengin Omega 3 kaynağı olan balıkların tehlikeleri hakkında uyarıyor.

2023-01-25T20:10:42Z

Yağ yakan meyveler! Kilo probleminizi hızla çözüyor

İstenmeyen kiloları kaybetmek her zaman kolay olmaz ayrıca verdiğiniz kiloları geri almamak için her daim kilo kontrolü gerekebilir. Beslenmenize ekleyeceğiniz bazı meyveler fazla kilolardan kurtulmak için oldukça faydalı olabilir. Yağ yakan meyveler, düşük kalorili bol lifli olmalarının yanı sıra inatçı yağları eritmek için metabolizmanızı etkiler. Posta.com.tr okurları için yağ yakan meyveleri derledik.

2023-01-14T16:07:13Z

Kamuflaj ustası

En lezzetlisi Karadeniz’de avlanıyor. En lezzetli olduğu dönem soğuğu yediği ve tabiri caizse kulağına kar suyu kaçtığı aylardır ve şimdi tam da zamanı. Şubat denildiğinde benim gibi kalkan balığı meraklılarının gözleri ışıldar. Her ne kadar balık tezgâhları kalkanla bir başka güzel olacak diye keyiflensek de fiyatlar maalesef el yakıyor. Aslında avlanması oldukça zor ve az bulunan balık türlerinden olduğu için her zaman pahalı klasmanında...

2023-02-05T04:02:04Z

İhtiyaç sahibi vatandaşlara kahvaltı ve sıcak yemek ulaştırılıyor

Merkezefendi Belediyesi, ihtiyaç sahibi olan vatandaşlara günde iki öğün yemek ulaştırma hizmetini sürdürüyor” dedi.

2023-02-06T07:18:16Z

Pazar kahvaltılarının en lezzetli tarifi! Haşlanmış salçalı patates kavurması nasıl yapılır?

Zengin Pazar kahvaltı sofralarına eşlik eden patatesle yapılan en lezzetli tarifleri sizler için derledik. Zahmetli gibi görünse de aslında yapımı oldukça basit olan haşlanmış patates kavurması lezzeti damaklarda kalır. Ailecek yiyeceğiniz sofralarınızın vazgeçilmezi olacak. Peki haşlanmış salçalı patates kavurması nasıl yapılır? İşte cevabı...

2023-02-05T06:05:32Z

Okulun mutfağında çıkan yangın paniğe neden oldu

Okulun mutfağında çıkan yangın paniğe neden olduKOCAELİ Kocaeli'nin İzmit ilçesinde ilkokulun mutfağında çıkan yangın büyümeden söndürüldü. Okulun mutfağında çıkan yangın paniğe neden oldu KOCAELİ Kocaeli'nin İzmit ilçesinde ilkokulun mutfağında çıkan yangın büyümeden söndürüldü. Yangın sebebiyle mutfakta bulunan bulaşık makinesi ve televizyon kullanılamaz hale geldi. Yangın, sabaha karşı Kadıköy Mahallesi Hayırsevenler Sokak'ta bulunan 28 Haziran İlkokulu'nun mutfağında çıktı. Camdan alevlerin yansıdığını gören vatandaşlar 112 Acil Çağrı Merkezi'ne ihbarda bulundu. İhbar üzerine olay yerine itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekipleri yangına müdahale ederek, büyümeden kontrol altına aldı. Yangın sebebiyle mutfakta hasar oluştu, bulaşık makinesi ve televizyon ise kullanılamaz hale geldi. Yangının elektrik tesisatından çıktığı tahmin ediliyor. Yangınla ilgili inceleme başlatıldı. Haber hbrlr1.com/cwyclfddkfkckl

2023-02-07T07:16:08Z

Gaziantep’te açık fırın ve çorba dağıtım yerleri belli oldu

Gaziantep'te deprem nedeniyle sıcak yemek ve ekmek bulmakta zorlanan depremzedeler için ekmek çıkartacak ve sıcak yemek dağıtacak yerler belli oldu.

2023-02-07T12:28:27Z

Aralıklı oruç mu az yemek mi? Aralıklı orucun yan etkileri var mı?

Kilo fazlalığı sorunu sağlıklı yaşam gündeminin değişmez maddelerinden biri, hatta zaman zaman da birincisi olma iddiasını hep sürdürür.Durum bugünlerde de değişmiyor, kilo sorunu özellikle de “insülin direnci problemi” günümüzde de sağlık gündemimizin ilk maddesi olma iddiasını ısrarla sürdürüyor. Ve tabii ki konu “kilo fazlalığı” olunca anında ve hemen gündeme “Neyi, ne kadar, ne zaman, ne sıklıkla yiyelim?” soruları giriveriyor. Diğer taraftan hepimiz biliyoruz ki “kilo sorunu-beslenme ilişkisi”nde son yılların popüler gündeminde hep “aralıklı oruç” yöntemi var. Çoğu uzman -ki ben de o uzmanlardan biri sayılabilirim- özellikle insülin direnci ile ilişkili kilo sorununun çözümünde aralıklı oruç yöntemini ısrarla tavsiye ediyor. Peki, sadece bu yöntem bize yeterli mi? Yalnızca aralıklı oruç sürecine yaslanmak ama neyi, ne kadar ve ne zaman yediğimizi gündem dışında tutmak bizi başarıya götürebilir mi? Peşinen söyleyeyim: HAYIR! Peki, neden hayır? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu anlatıyor.

2023-02-05T06:33:08Z

2023-01-07T20:46:29Z

Öğrenciler ücretsiz yemek uygulamasıyla kahvaltı yaptı

Zonguldak'ta 6 Şubat’ta başlayan ücretsiz yemek uygulaması için okul ve kurumlar tüm hazırlıklarını tamamladı. Okul öncesi öğrencileri yemekhanede ilk kahvaltılarını yaptı.

2023-02-06T09:17:06Z

Patlıcanın bu faydasını ilk kez duyacaksınız! Sofralarınızın baş tacı olacak

Patlıcangiller ve it üzümü olarak bilinen, mor bitkiler familyasına ait olan patlıcan, 1500 yıldan daha uzun bir süredir Hindistan ve Çin genelinde yetiştirilmektedir. Çeşitli toprak dokularında yetişen patlıcanın yararlarını ilk kez duyacaksınız

2023-02-01T16:01:34Z

Tavuğu bu şekilde tüketmek yavaş yavaş zehirliyor!

Mutfakta en çok kullanılan araçlardan biri de şüphesiz kesme tahtaları. Cam, plastik, polietilen ve ahşap kesme tahtası gibi birçok çeşidi bulunan bu mutfak malzemesinin, özellikle restoranlarda kullanılırken nasıl temizlendiği konusu akıllarda soru işareti bırakıyor. Uzmanlar ise her gıda grubu için ayrı kesme tahtasının kullanılması gerektiğine vurgu yapıyor.

2023-01-20T09:37:28Z

Kelle paça çorbası mı işkembe çorbası mı?

Okurlarımız çok sevilen iki sakatat çorbasını kelle paça ve işkembeyi kıyasladı, hangisini nasıl sevip hazırladıklarını anlattı. Şef Didem Şenol’sa bu iki çorbayı daha da leziz hale getirecek püf noktalarını paylaştı.

2023-01-28T04:04:16Z

Salebi yıllardır yanlış tüketmişiz! Böylesi yarar yerine zarar veriyor

Kış aylarında en çok tüketilen içeceklerden biri olan salebin lezzetinin yanında insan sağlığına birçok yararı bulunuyor. Havaların soğumasıyla beraber birçok kişinin sıcak içeceklere yöneldiğini ifade eden uzmanlar konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

2023-02-06T08:18:29Z

Damat Tween, Londra’da!

Türkiye’nin ilk gastronomi rehberi olan İncili Gastronomi Rehberi’nin İngilizce versiyonu ‘The Pearl Gastronomy Guide Türkiye’nin tanıtımını geride bıraktığımız hafta Londra’daki Rüya Restoran’da yaptık. Müge Akgün’ün titiz çalışmaları sonucu hayata geçen bu özel gecede Türkiye’nin Londra Büyükelçisi Ümit Yalçın, Müsteşar Güneş Yeşildağ, Müsteşar Sezin Yeşildağ ve Londra Başkonsolosu Bekir Utku Atakan bizi yalnız bırakmayan isimler arasındaydı....

2023-02-05T06:28:15Z

Bağırsaklara bu zararını kimse bilmiyor

Severek tükettiğimiz kabak ve kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle Türk mutfağında kabak önemli besinler arasında yer alıyor. Kabak çekirdeğinin ise faydalı olduğu biliniyor. Ancak fazla tüketilen kabak çekirdeğinin zararlı olduğu ortaya çıktı.

2023-02-06T16:48:33Z

Vücuttaki zehri yok ediyor! Doğru tüketildiğinde tam bir şifa deposu

Tahin, özellikle kahvaltı sofralarında pekmez ile beraber tüketilen harika bir besindir. Susam tohumlarından elde edilen bir macun olan tahin, sadece kahvaltıda değil pek çok yemekte de kullanılabiliyor. Asya ve Akdeniz mutfağında kendine önemli bir yer bulan bu besin, humusa kattığı lezzet ile biliniyor. Öte yandan tahinin sağlığa da inanılmaz katkıları bulunuyor. Peki tahinin ne gibi faydaları vardır? İşte tahinin mucizevi faydaları...

2023-02-05T15:48:48Z

Lise öğrencilerinden çok tatlı bir üretim

Sivas’ta lise öğrencileri tarafından ayda 6 ton üretimi yapılan Çikolis, yurdun dört bir yanına gönderiliyor.

2023-01-27T08:56:05Z

3 Günde yapılıyor! Yiyen kışın üşümüyor

Ordu'nun yöresel lezzetlerinden olan cevizli helva sağlık açısından büyük önem taşıdığı gibi kış aylarında sıcak tuttuğundan büyük ilgi görüyor. Yapılması ve kıvama gelmesi 3 gün süren helva, turistlerin de ilgisini çekiyor.

2023-02-06T06:03:26Z

Kahvaltıya ne yapabilirim? Lezzetli ve kolay kahvaltı tarifleri

Bu hafta sonu aile kahvaltısı hazırlarken farklı alternatifler arıyor fakat ne yapacağınızı bilemiyorsanız haberimiz tam size göre... Küçükten büyüğe herkesin damak zevkine hitap edecek çoktan seçmeli tarifler hazırladık. Birbirinden lezzetli tarifler bulabileceğiniz, “kahvaltıya ne yapabilirim” diye düşünmenize gerek kalmayacak en pratik kahvaltı tarifleri için haberimize bakın.

2023-02-04T22:24:28Z

Akşam yemeği en geç saat kaçta yenir?

Akşam yemeğinin saat kaçta yenilmesi gerektiğine dair pek çok söylenti bulunuyor. Peki bu konuda bilim ne diyor?

2023-01-15T07:01:02Z

2023-01-20T11:53:29Z

Kırmızı pancarın faydaları nelerdir, nasıl tüketilmeli? Kırmızı pancar neye iyi gelir? Pancar suyu nelere iyi geliyor?

Kırmızı pancar, kalorisi ve yağ oranı düşük, vitamin ve mineral açısında oldukça zengin bir besindir. Çiğ veya turşu olarak tüketilebileceği gibi yemeklere de eklenebilir. Kırmızı pancarın faydaları nelerdir, nasıl tüketilmeli? Kırmızı pancar neye iyi gelir? Pancar suyu nelere iyi geliyor? Kırmızı pancar ne işe yarar? İşte tüm bu soruların yanıtları...

2023-01-17T11:44:10Z

Her balık düşündüğünüz kadar faydalı değil! Fayda yerine zarar veriyor

Hastalıklarla beslenmenin doğrudan ilişkili olması sağlığımız açısından yediklerimizin ne kadar önemli olduğunu ön plana çıkaran en önemli nedenlerinden biri. Her gün yaptığımız yemek tercihleri aynı zamanda sağlığımızı etkiliyor. Yediğimiz besinlerin ne kadarının vücudumuza gerçekten yararlı veya zararlı olduğuna pek dikkat etmiyoruz. Örneğin, balık! Her balık düşündüğünüz kadar sağlıklı değil hatta zararlı olabilir.

2023-01-17T18:08:56Z

2023-01-17T09:21:50Z

Kadınların gücü çikolatayı tatlandırdı

Kayseri’nin Sarıoğlan ilçesinde kurulan kadın kooperatifinde istihdam edilen 10 kadın, koruyucu maddesiz birbirinden lezzetli 50’ye yakın çikolata üreterek hem ülke hem de ev ekonomilerine katkı sağlıyor.

2023-02-05T10:32:52Z

Mutluluk sunan ara öğün sepeti! Ara öğün neden önemli? Doğru ara öğün seçimleri nasıl olmalı? Yelda Başaran yazdı...

Beslenirken ara öğünler yapmak sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ara öğünler bizim küçük atıştırmalıklarımız olup aynı zamanda ana öğünlerimizin yardımcılarıdır. Ara öğünün en büyük amacı kan şekerinizi dengede tutup çabuk acıkmayı ve bir sonraki öğünde çok fazla yemeyi engeller. Kısacası ara öğün sağlıklı ve dengeli beslenmenin altın kurallarından biridir ve beslenmenin genel olarak yüzde 10’unu oluşturur. Özetleyecek olduğumuzda ara öğün, sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın kapısını aralayabilir...

2023-01-31T06:13:48Z

40 gün aynı yemeği yedi! Diyetinin sonunda dünyada gündem oldu

Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan Alexander Tominsky, ilginç bir meydan okumaya gitti. 40 gün boyunca aynı yemeği yiyen Alexander'ın o anları ülkenin basınında gündem oldu. SADECE TAVUK YEDİ 31 yaşındaki adam mide ağrıları sebebiyle garip bir diyete girdi. 40 gün boyunca sadece tavuk yiyen şahıs bu süreçte yaşadıklarını sosyal medyadan paylaştı. Kartel usulü infaz! 10 aylık bebeğe bile acımadılar 15 KİLO VERDİ İlk günlerin kolay geçtiğini...

2023-01-23T07:49:09Z

Patlamış mısırın püf noktası! Bir tane bile patlamayan kalmıyor...

Patlamış mısır, en sevilen atıştırmalıklardan biridir. Özellikle dizi veya film seyrederken patlamış mısır yemek çok keyiflidir. Evde mısır patlatırken bazı püf noktaları bilmek gerekiyor. İşte patlamış mısır yaparken bilmeniz gereken mutfak sırrı. Her bir tanesine kadar patlıyor ve asla mısırlar ziyan olmuyor.

2023-02-06T10:55:13Z

Uzmanından öneri: Kahvaltıda tüketenlerde göbekten eser kalmıyor!

Obezite hızla artıyor ve tüm dünyada en büyük sorun haline gelmiş durumda. Hazır gıda tüketimi, az hareketlilik ve şeker tüketiminin artmasıyla obezite sorunu en büyük hastalık haline geldi. Özellikle göbekte oluşan yağlanma kadınların en çok şikayetçi olduğu konu haline geldi. Sizde hızlı bir şekilde kilo vermek ve göbek yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız Prof. Dr. Canan Karatay'ın bu listesini uygulayabilirsiniz.

2023-01-26T05:07:28Z